慢性阻塞性肺氣腫健康知識

       慢性阻塞性肺氣腫(COPD)

       COPD 與感染、吸煙、粉塵和化學(xué)物質(zhì)長期刺激、氣候突變有關(guān)。主要表現(xiàn)為慢性咳嗽、咳痰、胸悶、喘息及呼吸困難。

       一、飲食指導(dǎo)

       1、食用高熱量、高蛋白、高維生素，低鹽清淡易消化飲食。如瘦肉、豆腐、蛋、魚新鮮蔬菜，水果等。

       2、高糖飲食易造成痰液粘稠，應(yīng)少食。

       3、水腫尿少者應(yīng)限制水與鈉。

       二、休息活動指導(dǎo)

       1、發(fā)病期應(yīng)臥床休息，可取半臥位。

       2、恢復(fù)期可根據(jù)自身情況，每天有計劃的進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，如慢跑，散步，太極拳，柔軟操等。加強(qiáng)耐寒鍛煉，用冷水洗臉，增加機(jī)體抵抗力。

       3、盡量少去公共場所，避免呼吸道感染。

       三、保持情緒穩(wěn)定，培養(yǎng)多方面生活情趣，消除焦慮，緩解壓力，增強(qiáng)自信。

       四、居室內(nèi)保持空氣新鮮，多通風(fēng)，避免存放刺激性氣體，如農(nóng)藥等。戒煙。過敏者遠(yuǎn)離過敏原。

       五、有條件者進(jìn)行吸氧，持續(xù)低流量吸氧，每天至少 15 個小時以上。進(jìn)行有效地咳嗽及排痰，保持呼吸道通暢。