慢性阻塞性肺氣腫健康知識

       慢性阻塞性肺氣腫(COPD)

       COPD 與感染、吸煙、粉塵和化學物質長期刺激、氣候突變有關。主要表現(xiàn)為慢性咳嗽、咳痰、胸悶、喘息及呼吸困難。

       一、飲食指導

       1、食用高熱量、高蛋白、高維生素，低鹽清淡易消化飲食。如瘦肉、豆腐、蛋、魚新鮮蔬菜，水果等。

       2、高糖飲食易造成痰液粘稠，應少食。

       3、水腫尿少者應限制水與鈉。

       二、休息活動指導

       1、發(fā)病期應臥床休息，可取半臥位。

       2、恢復期可根據(jù)自身情況，每天有計劃的進行運動鍛煉，如慢跑，散步，太極拳，柔軟操等。加強耐寒鍛煉，用冷水洗臉，增加機體抵抗力。

       3、盡量少去公共場所，避免呼吸道感染。

       三、保持情緒穩(wěn)定，培養(yǎng)多方面生活情趣，消除焦慮，緩解壓力，增強自信。

       四、居室內保持空氣新鮮，多通風，避免存放刺激性氣體，如農(nóng)藥等。戒煙。過敏者遠離過敏原。

       五、有條件者進行吸氧，持續(xù)低流量吸氧，每天至少 15 個小時以上。進行有效地咳嗽及排痰，保持呼吸道通暢。