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      北大醫(yī)療淄博醫(yī)院
      醫(yī)院新聞
      媒體報(bào)道

      《魯中晨報(bào)》本意是想減肥 她跳繩卻跳出骨折 醫(yī)生提醒:警惕骨質(zhì)疏松

      時(shí)間:2022-05-20 點(diǎn)擊:4887次

             淄博5月7日訊 近日,張店市民王女士在做跳繩健身運(yùn)動(dòng)后,自感后背部脹痛,遂自行去進(jìn)行體檢。主檢醫(yī)生推薦其在做常規(guī)體檢的同時(shí)做一個(gè)背部胸椎CT和骨密度測(cè)定,讓王女士意想不到的是,結(jié)果竟然是胸椎一椎體壓縮骨折并伴全身骨質(zhì)疏松,遂轉(zhuǎn)入醫(yī)院骨科治療,現(xiàn)已好轉(zhuǎn)出院。

             原來,王女士體型較胖,聽同事說跳繩可以減肥,便經(jīng)常利用業(yè)余時(shí)間在家里跳繩。剛開始幾次沒啥事,于是她逐漸延長(zhǎng)跳繩時(shí)間,后來跳繩后出現(xiàn)背部脹痛不適,竟然跳出了骨折。

      主檢醫(yī)生告訴王女士,中年女性特別是絕經(jīng)后女性是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群,骨質(zhì)疏松被稱作“沉默的殺手”。如果平時(shí)不注意及時(shí)補(bǔ)鈣,在運(yùn)動(dòng)和跌倒時(shí)很容易出現(xiàn)骨折,尤其以胸腰椎及髖關(guān)節(jié)骨折最為常見。那么為什么中老年女性容易發(fā)生骨質(zhì)疏松呢?主檢醫(yī)師解釋說,雌激素能夠促進(jìn)降鈣素分泌,抑制骨吸收,提高活性鈣維生素D水平,促進(jìn)腸道鈣的吸收。隨著年齡增長(zhǎng),女性雌激素水平逐漸下降,鈣吸收能力下降,所以很容易出現(xiàn)缺鈣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

             北大醫(yī)療淄博醫(yī)院健康管理中心專家姚文明主任介紹,中老年人特別是女性,可以定期做骨密度檢測(cè),來確定自己是否存在骨質(zhì)疏松,然后根據(jù)檢查結(jié)果在骨科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。如何預(yù)防骨質(zhì)疏松呢?專家建議要保持適宜的體重;適當(dāng)補(bǔ)充鈣,包括食補(bǔ)和藥補(bǔ);適當(dāng)日光浴;補(bǔ)充維生素D;低鹽飲食,適量補(bǔ)磷和蛋白質(zhì);運(yùn)動(dòng)要適量;定期骨密度檢測(cè)。同時(shí)廣大居民對(duì)補(bǔ)鈣存在諸多誤區(qū),比如認(rèn)為喝骨頭湯和吃蝦皮可以補(bǔ)鈣,曬太陽可以補(bǔ)鈣,其實(shí)喝骨頭湯不但不能補(bǔ)鈣,反而會(huì)因油脂攝入過多導(dǎo)致高血脂癥,吃蝦皮也會(huì)因?yàn)辂}的攝入過多導(dǎo)致高血壓,而單純曬太陽不配合補(bǔ)充鈣劑,也起不到任何作用,因此建議補(bǔ)鈣要在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)用藥,這樣才能有效避免骨質(zhì)疏松。

             大眾日?qǐng)?bào)淄博融媒體中心記者 孫渤海 通訊員 姚文明

             責(zé)任編輯:高昕彤

             值班主任:李春梅

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