《魯中晨報》雙手突然變黃，竟是這類食物吃多了 醫(yī)生：南瓜等食物富含胡蘿卜素，過量食用可引起皮膚變黃

       淄博5月20日訊 近日，淄博經(jīng)開區(qū)南定鎮(zhèn)的張女士突然出現(xiàn)雙手皮膚變黃，害怕自己得了肝病，到北大醫(yī)療淄博醫(yī)院健康管理中心要求做個全面體檢。主檢醫(yī)生詳細(xì)詢問她近期的飲食起居情況及既往病史，初步判斷張女士可能過多進食了某些富含胡蘿卜素的食物，暫停進食此類食物即可。聽到醫(yī)生解釋后張女士將信將疑，仍執(zhí)意要做個檢查，直到看到體檢結(jié)果正常，她懸著的心才放了下來。一周后，張女士雙手皮膚恢復(fù)正常。

       北大醫(yī)療淄博醫(yī)院健康管理中心專家姚文明主任介紹，由于南瓜富含胡蘿卜素，進食過量后導(dǎo)致胡蘿卜素在體內(nèi)蓄積，如果不能及時排出體外，胡蘿卜素就會沉積在表皮的角質(zhì)層當(dāng)中，導(dǎo)致身體表皮特別皮膚皺褶較多處皮膚變成檸檬色。

       原來，張女士網(wǎng)絡(luò)上看到進食南瓜有益健康，近一個月以來便經(jīng)常蒸南瓜吃，有時喝南瓜粥。那么哪些食物富含胡蘿卜素呢？除了南瓜，常見的還有胡蘿卜、紅薯、柑橘、芒果等，這些食物進食過量，同樣可以引起皮膚變黃。

       進食這類食物過量后出現(xiàn)皮膚變黃怎么辦？姚文明主任介紹，出現(xiàn)這種情況不用擔(dān)心，一般也不會對身體造成不良影響，無需治療。建議停止進食此類食物，體內(nèi)蓄積的胡蘿卜素便會慢慢通過尿液、糞便排出體外，正常情況下一周左右時間發(fā)黃的皮膚會慢慢恢復(fù)原來的樣子。因個體差異，也有部分人恢復(fù)較慢，建議多飲水，加速代謝，幫助皮膚退黃。如果身體狀況允許，也可以適當(dāng)運動，通過增強呼吸促進體內(nèi)血液循環(huán)，幫助退黃。如果仍然不能恢復(fù)，建議去醫(yī)院找醫(yī)生咨詢診治。

       大眾日報淄博融媒體中心記者 孫渤海 通訊員 姚文明 朱鳳霞

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